Good Vibrations!
Muskelkraft steigern, Koordination und Fettstoffwechsel verbessern
Vibrationstraining ergänzt das Zirkeltraining
Das Training auf der Vibrationsplatte führt zur Leistungssteigerung der Muskulatur und zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht. Bei dieser Trainingsmethode steht die übende Person auf einer Platte, die in einem Frequenzbereich von etwa 5 bis 60 Hz vibriert. Ziel ist, Dehnreflexe der Muskulatur auszulösen und Muskelkontraktionen hervorzurufen. Das Vibrationstraining wird im Leistungssport, für Fitness und Beauty, in der Rehabilitation, Medizin, Vorsorge usw.) eingesetzt.
- Vibrationsplatte – Optional zum Zirkeltraining
- 9,95 €
monatlich
- Das Vibrationstraining steigert die Muskelkraft, verbessert Durchblutung und Koordination, regt den Fettstoffwechsel an
Pfunde abschütteln.
Mach`s Dir leicht. Mach`s mit Ladyfit.